6WT

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ 6 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ GPS ਸੰਚਾਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 6-ਮਿੰਟ ਵਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ (6WT) ਦੂਰੀ ਮਾਪਦੀ ਹੈ. 6 ਉਦੇਸ਼ ਕੰਮ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਇਜਾ ਦਾ ਭਾਰ (ਉਦੇਸ਼ ਕੰਮ ਿਵਕਾਰ = OFI) ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਰੋਗ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ-ਖਾਸ ਕਾਰਕ (ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਆਦਿ) ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ.

ਇਸ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਿੰ ਜ ਜੜ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ 6 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਧਾਰਣ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਵਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਲੱਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜ unsteadiness ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਸਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਓ (= ਟਾਈਮ / ਪਹਿਲੀ ਲੱਛਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ) ਦੇ ਯੂਜ਼ਰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੇ "ਫਲੈਸ਼" ਬਟਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ 6 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ GPS ਸਿਗਨਲ ਦੀ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਮੈਲ ਸੜਕ, ਉੱਚ-ਵਾਧਾ ਇਮਾਰਤ ਬਿਨਾ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ), ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਗਰੇਡ ਲਾਈਨ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਸੰਭਵ 500-700m) ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਮਾਪ ਹੋਰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਾਰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ, ਲਾਲ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਨਾਲ ਸੜਕ ਦਾ ਜੰਕ). ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਬਿਲਡਿੰਗਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਜਗ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਓ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਜ ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸੀਮਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ 6 ਭਾਰ ਜੇ ਹੇਠ ਲੱਛਣ ਬੰਦ ਕਰਨ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਾਹ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਬੇਅਰਾਮੀ.